为了游泳池场地得到较高的照度，室内游泳池的一般要求，即游泳池底表面应有较高的反射率。
室内游泳池照明系统往往受建筑和结构的限制，室内游泳池的电气照明只能作为对自然采光的补充，当自然采光不足和无自然采光时，电气照明为运动员、工作人员、裁判员和观众提供最佳的视看条件。但是，电气照明不能减弱自然光的眩光，不能减少自然光在水面上产生的反射光。同时，照明必须适应环境条件，便于维护。
（1）采用高强度气体放电灯。通常采用金属卤化物灯配反射器或配格栅、若配棱镜板，照明装置近似为点光源，提供窄光束配光，可严格控制与吹着线成50゜角以上的亮度。照明装置效率较高，灯具光束角较小，在光束角内灯具 的发光强度高，从而在水中产生很高折射光，因皮，游泳池有很高的亮度。同时，灯具在水面上的反射光面积小，亮度低。这种方案的缺点比较突出，由于照明装置向下的光强高，会对仰泳运动产生眩光。如果要降低灯具的亮度，必定会增加灯具数量，以达到相同的照度，从而增加水面上反射光影的数量。
（2）采用带罩荧光灯。荧光灯要成排布置，而且要大面积布置灯具。这种方法的折射光仍然很高，反射光影响面积大，但其亮度低。其亮度比高强气体放电灯低得多，50゜角以上的光强应加以控制。如果 水中亮度能满足要求，可以不增加水下照明。对于小型游泳馆，如果 顶棚较低，有时就难控制50゜角以上的亮度。此时可采用水下照明来改善水下观看条件。
（3）发光顶棚。发光顶棚是将照明系统安装在顶棚上，它将少量高亮度、小面积的点光源变成顶棚的面光源，并形成很低的亮度。当然顶棚要选择50゜角内低亮度的漫射板。格栅灯照明效果不能令人满意，人能看到水中光源的反射影像，同时安全上也存在问题，万一光源玻璃破碎而掉入水中，有可能伤人。
（4）侧面照明。与体育馆一样，侧面照明是常用的照明方式，因为它的初始费用和运行费用通常是最低的，而且维修很方便。但其缺点也很明显：一是系统效率低，二是直接眩光和水面上的反射眩光较大。如果照明系统不能满足推荐的角度，可以采用水下照明来抵消水面的反射光。
